Προϊόντα για αύξηση της ισχύος στους άνδρες

Η ικανότητα ενός άντρα να έχει ποιοτική σεξουαλική επαφή, ακόμη και για αναπαραγωγικούς σκοπούς, είναι ένα σημαντικό σωματικό και ψυχολογικό συστατικό μιας ικανοποιητικής ζωής. Διάφοροι αρνητικοί παράγοντες (επίμονο στρες, ορισμένες χρόνιες ασθένειες, κακό περιβάλλον, κατάχρηση αλκοόλ, παρατεταμένη χρήση φαρμάκων κ. λπ. ) μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη σεξουαλική απόδοση. Υπάρχουν προϊόντα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες που αντισταθμίζουν την έλλειψη ορισμένων ουσιών (θρεπτικών συστατικών) στο σώμα και ρυθμίζουν τη λειτουργία των οργάνων του ουρογεννητικού συστήματος.

Σωστή διατροφή για τους άνδρες

Η στυτική λειτουργία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο καλά τρώει ένας άντρας. Προκειμένου να μην υπάρχουν προβλήματα σε μια βαθιά προσωπική περιοχή, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε από τη διατροφή ανεπιθύμητα, ανθυγιεινά τρόφιμα που περιέχουν βαριά χοληστερόλη και χημικά πρόσθετα και να προσθέσετε τρόφιμα που είναι χρήσιμα για την ανδρική ισχύ, που αυξάνουν τις επιθυμίες Ποιότητα επαφής Το

Τι είναι ανεπιθύμητο στο μενού;

Η ισχύς μειώνεται κατά:

1. Ημιτελή προϊόντα,Γρήγορο φαγητόΤοΤοΤοΣχεδόν όλα τα λεγόμενα «φαστ φουντ» (αυτή η ομάδα περιλαμβάνει κράκερ, πατατάκια, πατάτες τηγανητές, σνακ, χάμπουργκερ κ. λπ. ) είναι φτιαγμένα από τρανς λιπαρά, τα οποία πυκνώνουν το αίμα, οδηγούν σε ορμονικές διαταραχές, αύξηση βάρους και χοληστερόλη. Ως αποτέλεσμα, η σεξουαλική επιθυμία μειώνεται, εμφανίζεται στυτική δυσλειτουργία.
2. Καπνιστό κρέαςΤοΤοΤοΗ σύνθεση ατμών και υγρού καπνού περιέχει τοξίνες που επιδεινώνουν την κατάσταση των όρχεων και επιβραδύνουν τη σύνθεση της απαραίτητης ανδρικής ορμόνης - τεστοστερόνης.
3. να ψήνουνΤοΤοΤοΗ ζάχαρη και η μαγιά, που αποτελούν μέρος των αρτοσκευασμάτων, αναστέλλουν τη σύνθεση των ανδρικών ορμονών.
4. ΓλυκαΤοΤοΤοΤα γλυκά συχνά οδηγούν σε παχυσαρκία, διαβήτη και καταστροφή νευρικών ινών. Το προκύπτον στρώμα λίπους προάγει τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε γυναικεία ορμόνη φύλου.
5. Μερικοί τύποιΦυτικά έλαιαΤοΤοΤοΛίνο, καλαμπόκι και έλαια σόγιας εμποδίζουν την ανάπτυξη του σπέρματος.
6. Αυγά(εκτός από ορτύκια). Δεν συνιστάται να τρώτε περισσότερα από 1 αυγό σε 2 ημέρες για να αποφύγετε τη μείωση της γονιμότητας.
7. μπύραΤοΤοΤοΤο ποτό έχει εξαιρετικά δυσμενή επίδραση στην ανδρική λίμπιντο λόγω της παρουσίας φυτοοιστρογόνων στη σύνθεση γυναικείων ορμονών φύλου. Η δραστηριότητά τους οδηγεί σε δυσλειτουργία της ορμονικής ισορροπίας. Με την τακτική κατανάλωση μπύρας, σχηματίζεται ένα στρώμα λίπους στο στομάχι του άντρα, το στήθος μεγαλώνει και η ανδρόπαυση αρχίζει πιο γρήγορα.
8. καφέςκαθώς και ποτά που περιέχουν καφεΐνη. Το φυσικό διεγερτικό μειώνει σημαντικά το επίπεδο της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης και ταυτόχρονα αυξάνει το επίπεδο των γυναικείων ορμονών φύλου.
9. Αφρώδη γλυκά ποτάΤοΤοΤοΠεριέχουν κάθε είδους βαφές, επιβλαβή χημικά πρόσθετα, σημαντική δόση ζάχαρης που δεν επηρεάζει βέλτιστα τη σεξουαλική επιθυμία, επιβραδύνει την κινητική δραστηριότητα του σπέρματος και την παραγωγή τεστοστερόνης.

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση λειτουργικών διαταραχών του ουρογεννητικού συστήματος, όπως απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων, κυκλοφορικές διαταραχές, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν ή να ελαχιστοποιηθούν από τη διατροφή τρόφιμα με υψηλή χοληστερόλη (λιπαρό βόειο κρέας, χοιρινό, τυρί, λουκάνικο, βούτυρο, πατέ ήπατος ). ΤοΤο

Πληροφορίες: Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συνιστά να μειωθεί η ποσότητα των τρανς λιπαρών οξέων που καταναλώνονται στο 1% των θερμίδων που προσλαμβάνονται με τροφή σε μία ημέρα.

Ποιες τροφές αυξάνουν τη δραστικότητα

Εκτός από την αφαίρεση τροφών που είναι ανεπιθύμητες για την υγεία των ανδρών, είναι σημαντικό να προσθέσετε προϊόντα που βελτιώνουν την ανδρική ισχύ. Αυτά που περιέχουν βιταμίνες Ε, Α, ομάδα Β, εύπεπτη πρωτεΐνη, μικρο και μακροστοιχεία είναι ιδανικά. Αυτή:

• ενεργοποιήστε τη φάση σχηματισμού ανδρικών ορμονών.
• προάγουν την καλύτερη κίνηση των νευρικών παλμών κατά μήκος των ινών.
• θα είναι σε θέση να αυξήσει τη δραστικότητα.

Ποια προϊόντα πληρούν τις παραπάνω απαιτήσεις;

Θαλασσινά για αύξηση της ισχύος

Οι ειδικοί λένε ότι η πιο αποτελεσματική απάντηση στο ερώτημα: τι πρέπει να τρώτε για να σταθεί σωστά το σεξουαλικό όργανο στους άνδρες: θαλασσινά. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο - το κύριο συστατικό που απαιτείται για την "καλύτερη" διατήρηση της υγείας ενός άντρα. Χάρη σε αυτό το μέταλλο στο σώμα:

• Η τεστοστερόνη συντίθεται.
• ο κίνδυνος φθοράς του μειώνεται ·
• αποτρέπεται η μετατροπή της ανδρικής ορμόνης σε γυναικείες ορμόνες φύλου - οιστρογόνων.

Η έλλειψη ενός στοιχείου οδηγεί σε αποδυνάμωση της σεξουαλικής επιθυμίας, μείωση της ζωτικής δραστηριότητας.

Τα θαλασσινά περιλαμβάνουν:

• φύκι(συμπεριλαμβανομένων των φυκιών) ·
• Οστρακόδερμο- μύδια, στρείδια (και τα δύο ασπόνδυλα είναι ένα ισχυρό αφροδισιακό που διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, αυξάνει την ποσότητα του σπέρματος, αυξάνει τη λίμπιντο λόγω της ντοπαμίνης που αποτελεί μέρος της ουσίας).
• Κεφαλόποδα- χταπόδια, καλαμάρια
• Καρκινοειδή- Γαρίδες, αστακοί, αστακοί, καβούρια.

Τα οστρακοειδή αλιεύονται καλύτερα την άνοιξη. Τρώγονται ωμά με ψεκασμούς λεμονιού. Άλλα πολύ αποτελεσματικά προϊόντα που αυξάνουν τη στύση είναι το κρέας του καρχαρία, το κρέας ray.

Σπουδαίος! Τα οστρακοειδή δεν πρέπει να κακοποιούνται, ειδικά σε άνδρες με διαβήτη, γαστρίτιδα - αυτό απειλεί τον γαστρικό και εντερικό καταρροό, τον υπερκορεσμό του σώματος με υδράργυρο.

Το ψάρι ως προϊόν για την αντρική δύναμη

Το ψάρι περιέχει φώσφορο, ιώδιο, τα οποία προάγουν τη δημιουργία σπέρματος και τη σεξουαλική επιθυμία. Όσον αφορά τη βελτίωση της υγείας των ανδρών, τα θαλασσινά ψάρια είναι καλύτερα από τα ψάρια του ποταμού - περιέχει μια σημαντική λίστα με διάφορα χρήσιμα μέταλλα και βιταμίνες.

Το πιο υγιεινό ψάρι για τους άνδρες:

1. πλευρονήκτηςΤοΤοΤοΗ πρωτεΐνη που περιλαμβάνεται στη σύνθεσή της απορροφάται καλά. Επιπλέον, είναι πλούσιο σε ψευδάργυρο, βιταμίνες Ε, Α, ομάδα Β. Είναι στιφάδο, βραστό, στιφάδο. Δεν συνιστάται να τηγανίζετε αυτό το είδος ψαριού.
2. σκουμπρίΤοΤοΤοΤρώνε μαγειρεμένα-σε αυτή τη μορφή διατηρούνται σε αυτό τα ωμέγα-3 και ω-6 οξέα, τα οποία εμπλέκονται στη σύνθεση των ανδρικών ορμονών.

Εκτός από αυτά τα είδη ψαριών, είναι σκόπιμο να συμπεριλάβετε στο μενού τόνο, σολομό, ιππόγλωσσα και σαρδέλες.

Αυξάνουμε την ισχύ με αυγά ορτυκιού

Τα αυγά ορτυκιού συμβάλλουν στην αύξηση της ισχύος, επειδή η "καλή" χοληστερόλη που περιέχεται στον κρόκο του αυγού είναι δομικό υλικό στα μόρια της κορτιζόλης και της τεστοστερόνης. Η παρουσία του στο αίμα δεν προκαλεί αθηροσκλήρωση, καθώς εξισορροπείται από έναν ισχυρό αναγεννητή κυττάρων, ένα αντιοξειδωτικό - λεκιθίνη.

Ο κρόκος του αυγού περιέχει αμινοξέα, φώσφορο, σίδηρο, βιταμίνες Α, Ε, D, Β1, Β2, ψευδάργυρο, κάλιο, καροτενοειδή, τα οποία έχουν θετική επίδραση στη δραστηριότητα του ουρογεννητικού συστήματος. Η τακτική ένταξη αυγών ορτυκιού στη διατροφή μειώνει το επίπεδο της «κακής» χοληστερόλης στο αίμα. Αυτό με τη σειρά του:

• ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας ·
• ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα ·
• αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος.
• επηρεάζει την αύξηση της λίμπιντο.

Η πρωτεΐνη απορροφάται σχεδόν πλήρως, οπότε ένα ενήλικο αρσενικό μπορεί να τρώει πολλά αυγά ορτυκιών την ημέρα. Τρώγονται ωμά, μαγειρεμένα και ετοιμάζεται μια ομελέτα με βότανα.

Συμβουλή: Είναι πιο αποτελεσματικό να τρώτε γονιμοποιημένα αυγά ορτυκιού που αγοράζονται από ιδιώτες πωλητές.

Κρέας για να σώσει την αρσενική λίμπιντο

Το κρέας και τα προϊόντα κρέατος περιέχουν σημαντική ποσότητα αμινοξέων, πρωτεϊνών που παίζουν σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό μυϊκού ιστού και διατηρούν την ισορροπία των ανδρικών ορμονών φύλου. Το κρέας έχει υψηλή ενεργειακή αξία, οπότε όταν τρώγεται το σώμα αρχίζει να παράγει έντονα την «ορμόνη του σώματος και του νου» - θυροξίνη, η οποία διεγείρει τη σεξουαλική διέγερση.

Οι καλύτεροι τρόποι διατήρησης της διέγερσης είναι γνωστοί:

• κόκκινο άπαχο κρέας (κρέας αλόγου, βόειο κρέας).
• διαιτητικό κρέας (κουνέλι, κοτόπουλο, γαλοπούλα, ορτύκια, φασιανό).
• εξωτικά προϊόντα κρέατος (κριάρια, όρχεις ταύρων).

Τα προϊόντα κρέατος παρασκευάζονται στο φούρνο, στη σχάρα ή στον ατμό. Λαχανικά και βότανα προστίθενται ως συνοδευτικό.

Σημείωση: Στο κρέας κουνελιού, η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη υπερβαίνει το κοτόπουλο κατά 21%, το κρέας χωνεύεται στο 90%(για σύγκριση: το βόειο κρέας χωνεύεται στο 60%).

Διατροφή για την υγεία των ανδρών

Ξηροί καρποί - αν και βαρύι στο στομάχι, είναι πολύ αποτελεσματικά προϊόντα για στύση υψηλής ποιότητας. Επομένως, επιτρέπεται να τα τρώμε καθημερινά, αλλά όχι περισσότερο από 1 χούφτα. Οι καρποί είναι πλούσιοι σε ψευδάργυρο, μαγνήσιο, αμινοξέα, βιταμίνη Ε, ομάδα Β. Τα μεγαλύτερα οφέλη προκύπτουν από τα κουκουνάρια.

Υπάρχουν αρκετές συνταγές για τη χρήση ξηρών καρπών για αύξηση της ισχύος. Μπορούν να καταναλωθούν ξεχωριστά, να αναμειχθούν με μέλι, να προστεθούν σε μπανάνες, καρότα, μήλα, αποξηραμένα φρούτα κ. λπ. Τα μοσχοκάρυδα πρέπει να χρησιμοποιούνται ως καρύκευμα, να προστίθενται σε διάφορα πιάτα ή να αραιώνονται με νερό και να πίνουν. Δεν μπορείτε να καταναλώνετε περισσότερο από 1/3 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα.

Γαλακτοκομικά προϊόντα - αποτελεσματική διατροφή για καλή ισχύ

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα (εκτός από το γάλα, συμπεριλαμβανομένης της κρέμας γάλακτος, του κουάρκ, του κεφίρ και του γιαουρτιού) περιέχουν μια ολόκληρη σειρά διαφορετικών βιταμινών. Αυτή:

• προάγει τον καλύτερο σχηματισμό σπέρματος.
• ομαλοποιεί την αναπαραγωγική λειτουργία.
• παρατείνει τη σεξουαλική επαφή.

Ένα υπέροχο εργαλείο που μπορεί να κάνει το σεξ μακρύτερο και υψηλότερης ποιότητας είναι το γάλα της φοράδας - kumis.

Προσοχή! Το Kumis δεν συνιστάται για άτομα με γαστρεντερικές διαταραχές.

Προϊόντα για δραστικότητα σε άνδρες με γρήγορη δράση

Υπάρχουν προϊόντα που αυξάνουν αμέσως την ανδρική ισχύ;

Το πιο αποτελεσματικό φάρμακο είναι το ξηρό στομάχι της πυτιάς. Παρασκευασμένο σύμφωνα με ειδική συνταγή και λαμβανόμενο λίγο πριν την οικειότητα, το στομάχι της καμήλας έχει παρόμοια επίδραση με τα φάρμακα που διεγείρουν τη στύση. Περιλαμβάνεται:

• Για να μπορέσει το πέος να σταθεί όλη τη νύχτα, αρκεί ένα πολύ μικρό κομμάτι με βάρος περίπου 2 - 3 g.
• η δράση έρχεται γρήγορα?
• ένα φυσικό προϊόν είναι απολύτως ακίνδυνο.

Το μόνο μειονέκτημα του εργαλείου είναι η σπανιότητα του.

Άλλα αξιοσημείωτα προϊόντα για ανδρική δύναμη:

• Βάμμα αλκοόλ φτιαγμένο από σκόρδο.
• Τζίντζερ εμποτισμένο με βότκα.
• Βάμμα βότκας από μαϊντανό.
• Ρίζα χρένου, ρίζα τζίντζερ και μέλι στο φεγγαρόφωτο (χρένο).

Αυτά τα βάμματα συνιστώνται ιδιαίτερα για άτομα άνω των 50 ετών. Τα προϊόντα εντείνουν την κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιούν τη δραστηριότητα των αδένων του φύλου και αυξάνουν τη δραστικότητα.

Σύσταση: Λόγω του γεγονότος ότι τα φυτά που καλλιεργούνται σε συνθήκες θερμοκηπίου μπορούν να περιέχουν σημαντική ποσότητα νιτρικών, είναι σκόπιμο να καταψύξετε τον μαϊντανό στην κατάψυξη πριν από τη χρήση.

Μελισσοκομικά προϊόντα για αύξηση της ισχύος

Ένα είναι σίγουρο: το μέλι και το ψωμί μελισσών είναι πολύ αποτελεσματικά προϊόντα για την υγεία των ανδρών. Περιέχουν σημαντική ποσότητα πρωτεΐνης, φρουκτόζης, γλυκόζης, βιοενεργών συστατικών που ρυθμίζουν:

• Παραγωγή τεστοστερόνης?
• Κανονικοποίηση της αιμοποίησης;
• Συμφόρηση στο πέος.

Το μέλι τρώγεται με ξηρούς καρπούς, χρησιμοποιείται ως πρόσθετο σε διάφορους τύπους σιτηρών και από αυτό παρασκευάζονται κοκτέιλ μελιού. Το Perga λαμβάνεται 1 κουταλιά της σούπας 1 κουταλιά της σούπας 1 φορά την ημέρα το πρωί. μεγάλο. Με άδειο στομάχι.

Πληροφορίες: Τα προϊόντα Api αντενδείκνυνται για κακοήθη νεοπλάσματα, νόσο του Graves.

Ποια λαχανικά και φρούτα αυξάνουν τη δύναμη στους άνδρες

Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι απαραίτητα προϊόντα για την αύξηση της ισχύος. Τα περισσότερα από αυτά μπορούν να αγοραστούν με ασφάλεια από ένα κατάστημα ή αγορά. Η ανικανότητα δίνει τη θέση της στα λαχανικά που είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, καροτίνη, βιταμίνη C, ομάδα Β και ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό λυκοπένιο. Αυτά περιλαμβάνουν:

• τεύτλα (στιφάδο, στον ατμό, αφέψημα από σπόρους).
• αποξηραμένο σκόρδο (το φρέσκο, από την άλλη πλευρά, μπορεί να μειώσει τη σύνθεση τεστοστερόνης).
• Κρεμμύδι;
• Λευκό λάχανο και κουνουπίδι, μπρόκολο.
• λευκή ρίζα (daikon)?
• Πιπερόριζα;
• ΠΟΥΡΕΣ ΤΟΜΑΤΑΣ;
• κόκκινη πιπεριά, η οποία περιέχει ευεργετική βήτα-καροτίνη.
• Σπέρνετε καρότα κ. λπ.

Όταν καταναλώνεται σε ωμή, μαγειρεμένη, αχνιστή μορφή, η ανδρική δύναμη γίνεται ισχυρότερη, το ορμονικό υπόβαθρο σταθεροποιείται και η έλξη εμφανίζεται ξανά.

Το ουρογεννητικό σύστημα λειτουργεί συνεχώς όταν τρώτε φρούτα που περιέχουν φολικό οξύ, βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένης της λιποδιαλυτής βιταμίνης ρετινόλης. Οτι:

• Εσπεριδοειδή πορτοκαλί, κίτρινους τόνους (πορτοκαλί, λεμόνι).
• σταφύλια, συμπεριλαμβανομένου του χυμού σταφυλιών, λόγω της σημαντικής περιεκτικότητας σε μαγνήσιο, το οποίο βοηθά στην καταπολέμηση της ανδρικής υπογονιμότητας.
• Ρόδι, καρπούζι, αγγειοδιασταλτικά που επιταχύνουν τη ροή του αίματος, και τα δύο είναι αποτελεσματικοί προφυλακτικοί παράγοντες κατά του καρκίνου του προστάτη.
• Μπανάνες που ενισχύουν τη γονιμότητα.
• αποξηραμένα ραντεβού που αυξάνουν τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής κ. λπ.

Ορισμένοι τύποι μούρων (γκότζι, ιπποφαές, κράνμπερι, βατόμουρα, φράουλες, σμέουρα), μπαχαρικά, μαϊντανός, σέλινο είναι επίσης καλοί σεξουαλικοί ενισχυτές.

Αυτό είναι ενδιαφέρον: η βιταμίνη ρετινόλη απορροφάται καλύτερα εάν τα φρούτα είναι κομμένα και καρυκευμένα με κρέμα.

Η αύξηση της ισχύος με τη βοήθεια ορισμένων τροφών είναι πολύ πραγματική. Αλλά δεν αρκεί να ταΐζετε έναν άντρα με αυτό: καμία δίαιτα ή διόρθωση μενού δεν θα βοηθήσει εάν ένα άτομο κάνει κατάχρηση αλκοόλ, καπνίζει ή δεν ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η προσέγγιση του προβλήματος πρέπει να είναι ολοκληρωμένη και στη συνέχεια όλα θα λειτουργήσουν.